Hugo Alonso

Être ambassadeur

Nom et prénom : Hugo Alonso

Ambassadeur VDN depuis : Mai 2020

Sport(s) exercé(s) : Rugby

Date de naissance : 28/11/1993

Quel est ton parcours dans ton sport ? Quel est ton palmarès ? :

J’ai joué à l’ABB XV et à l’ASBH à Béziers puis au SRA (Rodez) et actuellement je suis au SOC à Chambéry. J’ai participé à quelques sélections  avec l’équipe nationale d’Espagne à 7’s et à XV.

Mes seuls titres à ce jour sont d’avoir été champion du languedoc junior et avoir remporté la Coupe du Languedoc senior (ABB XV). Mais je compte bien allonger cette liste !

Quel est ton prochain objectif ?

En premier lieu, bien figurer en Nationale. Puis gagner un tournoi des 6 nations et enfin participer à la prochaine coupe du monde !

En quoi le suivi diététique de Matthias peut-il t’aider à performer ? :

Le suivi diététique de Matthias m’a permis de trouver un réel équilibre alimentaire et surtout, de le maintenir sur la durée. Être accompagné tout au long de la saison et un vrai plus pour être le plus performant sur le terrain et conserver l’hygiène de vie nécessaire à mon activité physique et professionnelle.

Pourquoi avoir choisi d’être ambassadeur pour Vidal Diet Nutrition ? :

Je connais le travail de Matthias depuis de nombreuses années et étant parti du sud, j’avais envie de donner de la visibilité à son travail et à sa marque VDN en Savoie, et particulièrement à mon entourage sportif et non sportif car il peut être difficile de trouver un diététicien aussi à l’écoute que peut l’être Matthias.

Interview Face à Face

Peux-tu te présenter en quelques lignes. Que fais-tu dans la vie, quelles sont tes passions, comment occupes-tu tes temps libres, etc. ? :

Je suis infirmier de métier et actuellement rugbyman professionnel au SOC Rugby. En dehors du rugby j’aime le cinéma, les jeux-videos, les après-midi paddle au lac entre amis, les randonnées en montagne. Je suis quelqu’un de plutôt simple !

À quel âge as-tu commencé le sport ? Quel a été ton parcours sportif depuis ? :

J’ai commencé le rugby à 5-6 ans à l’école de rugby de Capestang. Puis je suis parti à l’ASBH à Béziers, de crabos à espoirs. Ensuite j’ai fait 4 saisons en Fedérale 1 avec le Stade Rodez Aveyron qui m’ont permis d’être sélectionné avec le 7’s puis le XV d’Espagne.

Et depuis 2 saisons je suis au SOC rugby (Nationale).

Pourquoi as-tu choisi le rugby ? :

J’ai toujours aimé le sport, j’en ai toujours pratiqué ! Que ce soit au handball, au tennis, ou encore à la boxe, j’ai toujours préféré le rugby.

Tous mes amis jouaient au club et mon père était également joueur de rugby ce qui m’a permis de baigner et de grandir dans cette ambiance de convivialité et de fraternité.

Quel est ton plus beau souvenir sportif ? :

Je dirai les tournois IRB de Paris et Londres(7’s). Jouer devant tant de monde, dans des stades comme Twickenham, à un tel niveau… Tout amoureux du rugby en prendrait plein les yeux !!!

Aujourd’hui, à combien d’entraînements tournes-tu par semaine ? Ça représente combien d’heures de travail ? Peux-tu nous décrire une semaine d’entraînement type ? :

Alors la semaine type se déroule en 4 jours d’entrainements (lundi, mardi, jeudi et vendredi) sur la matinée. Comprenant 45 minutes de skills ou conditionning, 1 heure de musculation et 1 heure de rugby collectif.

Et le dimanche il y a match evidemment ! Cela nous donne donc du 15h/ semaine au minimum.

En parallèle du sport pratiqué (pré-remplir) pratiques-tu d’autres sports dans l’année ? :

La musculation, obligatoire dans la pratique du rugby. Sinon occasionnellement et pour loisir j’apprécie la natation, la StandUpPaddle  et la randonnée.

La nutrition occupe-t-elle une place importante dans ta vie ? :

Je suis bon vivant, mais mon sport exige quand même une alimentation riche et équilibrée pour permettre d’être performant tout au long de la saison.

Depuis combien de temps es-tu suivi par Matthias ? Quels effets as-tu constaté d’un programme sur mesure ? :

Matthias me suit depuis mes débuts dans la musculation, par intermittence. Mais à chaque fois que j’ai travaillé avec lui, j’ai vu une réelle progression de ma condition physique.

Quelle est selon toi la meilleure performance, le meilleur résultat de ta carrière ? :

Je dirai la saison avec le SRA où nous avons atteint les demi-finales alors que personne n’aurait misé sur nous. C’était une aventure humaine et sportive hors du commun.

Sinon les deux 2eme places aux 6 nations B avec la sélection nationale espagnole.

Quels sont tes objectifs pour cette année ? :

Rivaliser avec les meilleures équipes du championnat pour viser la ProD2 !