En hiver, on cherche toute sorte de recette de soupe à réaliser facilement pour nous tenir chaud et vaincre le froid. Pour varier les plaisirs, nous vous proposons la recette de la soupe de betteraves et quinoa. Colorée et savoureuse, dégustez la sans attendre.
Le tian est à l’origine un plat provençal dans lequel on cuisait gratins ou légumes. Aujourd’hui, le tian est devenu une préparation qui consiste à alterner différentes tranches de légumes. Ici des aubergines, courgettes et tomates pour un mélange de saveurs et de couleurs à déguster sans tarder.
Vous connaissez la tortilla classique espagnole ? Vous souhaitez changer de recette en l’adaptant à votre régime ? Testez la recette de l’omelette améliorée, aux courgettes et au thon pour varier les saveurs en se faisant plaisir.
Idéale pour un déjeuner léger, la recette du « Saumon grillé, mangue et avocat » vous apportera de la fraicheur avec un savoureux mélange sucré/salé qui ravira vos papilles sans aucuns doute.
Une ratatouille oui mais froide pour affronter les chaleurs de l’été, en dégustant un savoureux repas frais et diététique.
Vous cherchez une idée pour cuisiner vos patates douces la voici ! Une recette pleine de saveurs pour manger des patates douces en se faisant plaisir.
La lentille beluga n’est autre que le « caviar des lentilles » riche en fibres, en protéines, vitamines et minéraux. Elle est une alliée de taille pour respecter un régime alimentaire, diététique, équilibré et varié !
Une purée de légumes originale, qui fera ressortir toutes les saveurs du cresson et des petits pois tout en respectant votre objectif diététique.