GUIDE ULTIME DES NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAIRES
Posons les bases de vos nouvelles habitudes alimentaires grâce à ce e-book plein de conseils pratiques : de la planification de vos repas, à la préparation des repas sains et savoureux, en passant par la composition de ses assiettes mais aussi la gestion des quantités. Vidal Diet Nutrition vous aide à structurer votre alimentation et pose les bases d’une hygiène alimentaire plus saine au quotidien.
Dans notre programme, élaboré par Matthias Vidal, diététicien nutrition depuis plus de 10 ans, vous retrouverez une trame alimentaire de base, indiquant également les quantités qu’il vous faudra consommer pour atteindre votre objectif. Qu’il s’agisse d’une perte de poids, d’une prise de masse musculaire ou bien de l’envie d’opter pour une alimentation plus saine, la gestion des quantités est le secret de la réussite !
Prendre conscience de vos besoins, anticiper vos repas, éviter les tentations ou encore réapprendre à cuisiner et à composer vos assiettes sont autant d’astuces que vous découvrirez dans notre e-book. Grâce à des conseils simples et faciles à mettre en place au quotidien, vous pourrez dès à présent vous prendre en main et adopter les bons réflexes de votre nouvelle alimentation.
Sans oublier de conserver (ou de débuter) une activité physique, indispensable au bon fonctionnement de votre organisme et au maintient de votre forme !
Ne perdez plus de temps et téléchargez sans plus attendre notre e-book !
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CE QUE JE VAIS APPRENDRE SI JE TÉLÉCHARGE L’EBOOK :
- Prendre conscience de mes besoins
- Avoir une meilleure organisation
- M’accorder des plaisirs
- Apprécier à nouveau de cuisiner
Vidal Diet Nutrition vous motive et vous aide à atteindre vos objectifs !
