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E-Book

GUIDE ULTIME DES NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAIRES

Posons les bases de vos nouvelles habitudes alimentaires grâce à ce e-book plein de conseils pratiques : de la planification de vos repas, à la préparation des repas sains et savoureux, en passant par la composition de ses assiettes mais aussi la gestion des quantités.Vidal Diet Nutrition vous aide à structurer votre alimentation et pose les bases d’une hygiène alimentaire plus saine au quotidien.

Dans notre programme, élaboré par Matthias Vidal, diététicien nutrition depuis plus de 10 ans, vous retrouverez une trame alimentaire de base, indiquant également les quantités qu’il vous faudra consommer pour atteindre votre objectif, qu’il soit une perte de poids, une prise de masse musculaire ou bien l’envie d’opter pour une alimentation plus saine.

Prendre conscience de vos besoins, anticiper vos repas, éviter les tentations ou encore réapprendre à cuisiner et à composer vos assiettes sont autant d’astuces que vous découvrirez dans notre e-book. Grâce à des conseils simples et faciles à mettre en place dans votre quotidien, vous pourrez dès à présent vous prendre en main et adopter les bons réflexes de votre nouvelle alimentation.

Sans oubliez de conserver (ou de débuter) une activité physique, indispensable au bon fonctionnement de votre organisme et au maintient de votre forme !

Ne perdez plus de temps et télécharger sans plus attendre notre e-book !

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CE QUE JE VAIS APPRENDRE SI JE TÉLÉCHARGE L’EBOOK :

  • Prendre conscience de mes besoins
  • Avoir une meilleure organisation
  • M’accorder des plaisirs
  • Apprécier à nouveau de cuisiner

Vidal Diet Nutrition vous motive et vous aide à atteindre vos objectifs !

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Conseils diététiques

Retrouvez régulièrement les conseils de votre diététicien nutritionniste mais aussi toutes les semaines une nouvelle recette équilibrée. Parce que l’alimentation doit rester avant tout un plaisir, ces recettes vous permettent de varier vos préparations. Savourez-en une nouvelle chaque semaine !