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Pour rappel, les crêpes ne font pas grossir, non ! Il dépend juste de ce que l’on met dessus et dedans…

N’hésitez pas à partager la recette ????

Ingrédients:

  • 2 œufs
  • 1/4 de tasses de proteine Whey
  • 1/2 tasses de lait
  • 1 c à café de farine d’avoine
  • 2 c. à soupe de miel

Préparation:

– Mélangez tous les ingrédients dans un récipient

– Faites reposer au moins 01h00 de préférence

– Faites cuire les crêpes dans une poêle anti-adhésive

– Utilisez à peine de un peu d’huile pour lubrifier

Bon appétit !

Crêpes protéinée par Vidal Diet Nutrition

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