Une soudaine envie gourmande ? Testez sans attendre la recette du gâteau minute, à base de protéine whey !
Ingrédients :
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50g de compote de pommes sans sucre ajouté
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25g de protéines de Natural Iso Whey Protein VDN
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1 c. à soupe de cacao en poudre 1848 de Poulain
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1 blanc d’œuf
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1 c. à soupe de lait (écrémé, amande…)
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1 c. à soupe d’édulcorant (sucralose, stevia…)
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1 c. à soupe de Pâte à tartiner Noisette Foodspring
Préparation :
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Dans un bol, mélangez les protéines Natural Iso Whey Protein VDN, le chocolat en poudre poulain et l’édulcorant.
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Ajoutez ensuite la compote, le blanc d’œuf, le lait et mélangez jusqu’à obtenir une pâte sans grumeau.
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Versez la préparation dans un petit ramequin.
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Insérez la cuillère de pâte à tartiner Foodspring dans la préparation.
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Laissez cuire au four micro-ondes 50 secondes. Veillez à surveiller la cuisson, le temps peut varier en fonction de la puissance du micro-ondes.
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Démoulez et dégustez !
N.B : Les protéines ne sont pas substituables puisque qu’elles sont l’élément principal de la recette.
Bon appétit !