En hiver, on cherche toute sorte de recette de soupe à réaliser facilement pour nous tenir chaud et vaincre le froid. Pour varier les plaisirs, nous vous proposons la recette de la soupe de betteraves et quinoa. Colorée et savoureuse, dégustez la sans attendre.
Ingrédients:
- 3 betteraves cuites
- 125 g de quinoa cuit
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 c. a café de cumin
- 1 c. a soupe de vinaigre balsamique
- 2 feuilles de laurier
- 5 brins de thym
- 1 cube de bouillon de poule dégraissé
- 1 citron
- 1 tomate
- 2 c. a soupe d’huile d’olive
- 1 yaourt
Préparation :
- Epluchez et émincez l’oignon et l’ail, détaillez les tomates en dès, effeuillez le thym, coupez les betteraves en cube, pressez le citron ????
- Faites revenir l’ail et l’oignon dans une cocotte avec l’huile d’olive. Ajoutez le vinaigre balsamique, le laurier, le cumin, la tomate et la moitié du thym
- Mélangez et laissez cuire 2 minutes . Salez et poivrez
- Versez les betteraves et le quinoa dans la cocotte. Ajoutez le bouillon cube, le jus de citron et 30cl d’eau. Portez a ébullition
- Otez du ???? feu, puis mixez. Rajoutez un peu d’eau si la texture est épaisse
- Servez chaud avec une cuillère de yaourt et le reste du thym
Bon appétit !