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Temps de cuisine : 5 minutes
Préparation : 5 minutes
Congélateur : 24 heures

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 g de fromage blanc
  • 30g d’amandes
  • 50g de framboises

Préparation :

  • Concassez les amandes
  • Mélangez tous les ingrédients
  • Mettez dans les moules de votre choix
  • Placez 24 heures au congélateur
  • Sortir 30 minutes avant la dégustation

Astuce du chef pour les yaourts glacés !

Vous pouvez remplacer les fruits par ceux de votre choix, pareil pour les amandes, vous pouvez même ajouter des pépites de chocolat !

Idéal pour les addicts aux glaces et pour les soirées d’été !

La touche nutrition 

Le fromage blanc 0% est une bonne source de protéines et il est bien sûr moins calorique qu’une crème glacée :
Fromage blanc 0%  : 46 calories  pour 100g contre environ 200 calories pour 100g pour la crème glacée.

Bon appétit !

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Accès limité aux clients du centre de diététique Vidal Diet Nutrition.

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