Se faire plaisir avec des recettes diététiques aux saveurs exotiques ? On dit oui, oui, oui !
Ingrédients :
Pour 4 personnes
- 600 g de poulet, coupés en gros dés
- 1 ananas entier, coupé en dés
- 1 oignon
- 3 c. à soupe d’huile
- 1 c. à soupe de sauce soja salée
- 3 c. à soupe de curry
- Sel, poivre
Préparation:
- Faites revenir le poulet et l’oignon dans une poêle avec l’huile
- Lorsque le poulet est doré (4 minutes à feu vif), ajoutez l’ananas, la sauce soja salée, le curry
- Salez et poivrez
- Laissez cuire quelques minutes à feu vif puis baissez le feu et laissez mijoter environ 10 minutes tout en surveillant la cuisson
Notre conseil : dégustez avec du blé ou du riz
Bon appétit !