Description
Un programme qui s’adapte à votre profil :
Notre but est de créer un programme 100% personnalisé qui s’adapte à votre mode de vie, à vos gouts, mais aussi à votre objectif. Votre programme nutritionnel est élaboré par notre diététicien nutritionniste diplômé en fonction d’un questionnaire détaillé visant à mieux cerner vos habitudes. Nous pouvons ainsi vous proposer un programme minceur sur mesure sans bouleverser vos habitudes.
Éviter les frustrations inutiles :
La nutrition santé est l’une de nos priorités. Le programme minceur VDN est donc basé sur un rééquilibrage alimentaire. Nous tenons compte de votre sexe, de votre âge, et de votre activité quotidienne pour vous proposer des menus adéquats.
Aucun aliment n’est interdit, tout est une question de proportions.
Fini la sensation de faim toute la journée :
Notre but est de vous guider vers un rythme alimentaire sain. Sans sensation de faim et sans frustration.
Un rendez-vous téléphonique ou visio avec votre diététicien:
Après vous avoir transmis votre plan alimentaire par e-mail, nous programmons un rendez-vous téléphonique ou visio (30 minutes) avec votre diététicien nutritionniste pour que vous puissiez poser toutes les questions nécessaire à la mise en oeuvre du rééquilibrage alimentaire.
Un suivi régulier :
Pour assurer l’efficacité du programme sur la durée, il est nécessaire de faire des réajustements sur votre alimentation en fonction de votre ressenti et des résultats. C’est pourquoi nous vous proposons des échanges illimités par e-mail avec notre diététicien qui répondra à vos questions dans les plus brefs délais (réponse sous 48h maximum).
Comment ça marche ?
1) Je valide la commande de mon programme de nutrition
2) Je remplis le questionnaire : après la première étape, vous recevez un e-mail de confirmation de votre commande contenant un lien renvoyant vers un questionnaire détaillé. Vous devez impérativement remplir ce questionnaire pour que notre diététicien élabore votre programme sur mesure.
3) Je reçois mon programme personnalisé : Le plan alimentaire personnalisé est un dossier au format pdf. Nous expédions ce programme par mail en 48h maximum après votre commande.
4) Je suis mon évolution semaine après semaine : Je reste en contact par mail avec mon diététicien pour poser toutes mes questions ou demander des adaptations sur mon programme.
Que contient le programme?
- La structure de base d'une alimentation équilibrée qui correspond à vos besoins et à vos dépenses énergétiques et qui vous permettra de perdre du poids efficacement.
- Des conseils pour la cuisson des aliments.
- Des conseils pour faire les courses au quotidien.
- Une semaine de menus détaillés adaptés à vos goûts et aux saisons.
- Des conseils pour adapter le régime dans toutes les situations (Au restaurant, chez des amis etc.)
- Des conseils en fonction de vos attentes particulières ou de vos remarques.
Le plus de la méthode?
- Une consultation téléphonique ou visio programmée avec votre diététicien nutritionniste afin de poser toutes les questions qui vous passent par la tête
