Découvrez les fruits et légumes de janvier et tous leurs bienfaits pour affronter l’hiver ! Riches en minéraux et oligo-éléments, ils préservent et renforcement naturellement vos défenses immunitaires.
Pour les sportifs, pensez à consommer de la betterave, c’est un excellent booster d’énergie !
Pensez à noter la liste pour vos prochaines courses !
