Conseils diététiques

Ah, les résolutions !
Chaque début d’année, on en fait des tonnes. Et puis au bout de 2 semaines déjà… On en a marre !
Pourtant, les « bonnes résolutions » permettent de nous fixer des objectifs, ce qui est essentiel pour progresser et s’accomplir.
Rassurez-vous… Inutile de se fixer 50 objectifs ! Il n’est pas bon de courir plusieurs lièvre à la fois, et encore moins de vouloir atteindre leurs concrétisations en quelques jours à peine.
Le secret, c’est la RÉ.GU.LA.RI.TÉ !
Voici donc nos idées de bonnes résolutions, à mettre en pratique tout le restant de l’année !

Chez Vidal Diet Nutrition, nous avons conscience qu’un nouveau défi s’est invité dans vos foyers : la hausse des prix de l’alimentaire. Comment maintenir une alimentation équilibrée, essentielle pour votre santé à long terme, malgré l’inflation ?

C’est la question à laquelle nous allons tenter d’apporter des solutions et des conseils pratiques, pour vous permettre de continuer à manger sainement tout en respectant votre budget !

Chez Vidal Diet Nutrition, nous avons conscience qu’un nouveau défi s’est invité dans vos foyers : la hausse des prix de l’alimentaire. Comment maintenir une alimentation équilibrée, essentielle pour votre santé à long terme, malgré l’inflation ?

C’est la question à laquelle nous allons tenter d’apporter des solutions et des conseils pratiques, pour vous permettre de continuer à manger sainement tout en respectant votre budget !

Pour la majorité des gens,  la perte de poids rime avec “restriction alimentaire”.

Tout simplement parce que dans l’esprit commun, pour perdre du poids il faut manger moins, se priver de tout ce que l’on aime et se mettre en déficit calorique.

Mais, faut-il réellement manger moins, pour perdre du poids ?

Nous allons voir dans quelles mesures cela peut être vrai et pourquoi les régimes restrictifs ne sont pas la solution pour atteindre un objectif de perte de poids.

On les adore et on les redoute à la fois… Nous avons nommé les innombrables et interminables repas des fêtes de fin d’année.
Trop riches, trop lourds, trop long… Pas forcément !
Pour éviter le drame et envoyer aux oubliettes tous les efforts et la bonne conduite de votre année, l’équipe Vidal Diet Nutrition vous a préparé les 10 conseils pour les limites la casse pendant les fêtes !