Description
La glutamine est un acide aminé semi-essentiel qui est stocké dans les muscles. Semi-essentiel, ça signifie qu'elle est extrêmement importante pour le bon fonctionnement du corps, mais que notre organisme peut en produire à partir des protéines de l'alimentation s’il en manque.
La glutamine constitue la majorité des acides aminés présents dans nos muscles. En effet, ils sont composés de 60 % de glutamine. Sans glutamine, la synthèse des protéines musculaires est donc impossible. Et c'est particulièrement problématique, car l'activité sportive intensive va avoir tendance à augmenter les besoins en glutamine de notre corps.
Après la séance d'entraînement de musculation, les muscles doivent pouvoir récupérer, pour se remettre du stress et des fatigues de la séance, et si possible se renforcer et grossir, pour mieux se préparer pour la séance de sport suivante.
Pour cette récupération, ils ont besoin de nombreux éléments, dont les protéines bien sûr, mais aussi la glutamine.
Le système digestif, et plus particulièrement les intestins, est lui aussi un grand consommateur de l'acide aminé glutamine.
Un système digestif en bonne santé est essentiel pour réduire la fatigue, optimiser les performances, et renforcer l'immunité.
Le problème, c’est que la pratique du sport de manière intensive à fortement tendance à stresser le système digestif, qui peut alors devenir moins efficace. Cela est notamment provoqué par le fait que la muqueuse intestinale sera beaucoup moins alimentée en sang lors d’un effort intense chez certaines personnes. En effet, pendant le sport, le corps peut privilégier une irrigation sanguine supérieure au niveau des systèmes cardio-respiratoires et musculaires. Résultat : à terme, cela peut dégrader la santé intestinale.
Que ce soit via la supplémentation ou via un apport alimentaire, il est donc intéressant de faire attention à éviter une carence en glutamine.
✔ Produit fabriqué en France ✔ Vegan ✔ Sans gluten ni lactose ✔ Sans dioxyde de titane ✔ Sans conservateur, sans arôme et sans colorant ✔ Sans OGM ✔ Testé conforme sans métaux lourds ✔ Certifié ISO 22716
Conseils d'utilisation :
Le dosage conseillé en glutamine est de 5 grammes par jour, c'est-à-dire 1 dosette
Vous pouvez la prendre à n'importe quel moment de la journée, mais les jours d'entraînement, nous vous conseillons de la prendre avec votre shaker de prétraining ou d'intratraining.
Conditionnement :
Pot de 300g de poudre à diluer.
Composition :
Glutamine.
Précautions d'emploi:
Ce produit est un complément alimentaire. Tenir hors de portée des enfants. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Respectez la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié.
