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Better Porridge : la meilleure préparation de porridge healhty hyperprotéiné pour la musculation
Grâce à un choix rigoureux d'ingrédients de qualité, on peut éviter les nombreux additifs chimiques qui sont utilisés dans la plupart des cas pour réaliser ce type de produit. Et oui, quand on prend des ingrédients de qualité, ça revient un peu plus cher à fabriquer, mais ça évite de bourrer le produit final d'additifs !
Le gros avantage du porridge classique, c'est qu'il est extrêmement rapide à préparer ! Le gros inconvénient, c'est que ce n'est pas un petit déjeuner complet : en effet il n'est pas assez riche en protéines, car il ne contient que les protéines de l'avoine, ce qui fait une dose trop faible de protéines. Et en plus ce sont des protéines qui disposent d'une valeur biologique assez faible … elles sont donc peu intéressantes.
C'est pour cela que nous Aqeelab Nutrition a créé le Better Porridge Protéiné, pour cumuler les avantages du porridge rapide tout en corrigeant le manque de protéines : un porridge gourmand, riche en pépites de chocolat et prêt en 20 secondes mais aussi sain et riches en protéines !
Pour ce porridge, Aqeelab Nutrition a donc fait le choix d'utiliser la formule de protéines végétales mise au point pour leurs Better Protein. Une formule 100% végétale, encore plus intéressante que la whey isolat !
Un PDCAAS optimal = une protéine vegan de haute qualité !
Le premier élément que nous Aqeelab Nutrition a voulu optimiser pour la protéine qui compose ce porridge, c'est l'apport en acides aminés essentiels, pour être certains que cette poudre de protéines puisse être parfaitement utilisée par le corps et les muscles. La teneur dans ces acides aminés essentiels, et donc la qualité d'une protéine se mesure via l'indice PDCAAS, qui sert à mesurer la teneur en acides aminés limitants d'une protéine. Pour qu'une protéine soit considérée comme de haute qualité, avec une bonne digestibilité, il faut un PDCAAS de 100. Après plusieurs mois de recherches, et grâce à leur formule exclusive nous avons obtenu un PDCAAS largement supérieur à 100 : il est de plus de 126 !
Les meilleures sources de glucides : porridge protéiné aux flocons d’avoine
Les deux sources de glucides de Better Porridge sont une bonne dose de flocons d'avoine (entiers ou en poudre), qui disposent d'un index glycémique modéré tout en étant riche en fibres et en micronutriments. Et pour sucrer un peu le tout, Aqeelab Nutrition y a associé un peu de sucre de fleur de coco, qui est très intéressant d'un point de vue gustatif, grâce à son petit goût caramélisé, tout en profitant d'un index glycémique faible.
✔ Fabriqué en France ✔ Halal & Kasher ✔ 100% protéines végétales ✔ Vegan ✔ Sans lactose ✔ Sans additifs ✔ Sans conservateurs ✔ Sans métaux lourds ✔ Sans OGM*
Pour obtenir un bol (106 g) de porridge :
Verser deux dosettes de préparation pour porridge (66g) dans un bol ;
Ajouter 1 dosette de lait de votre choix. Attention, erratum : la dosette pèse 60g et 40g comme il est écrit sur le sachet. Le lait peut être animal ou végétal, nature, sucré ou aromatisé (vanille par exemple), comme vous voulez;
Remuez quelques secondes et vous pouvez déguster.
Si vous le préférez chaud, il est conseillé de chauffer le lait tout seul (au micro-onde par exemple) avant de mettre la poudre.
Sachet de 900g .
Flocon d'avoine 38%, protéine végétales 23% (riz, pois), farine d'avoine, sucre de coco*, pépites de chocolat noir 11% (sucre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, vanilline), L-lysine, L-leucine, L-threonine, L-tryptophane, arômes naturels, cannelle*. Peut contenir des traces de lait.
* ingrédient issu de l'agriculture biologique
Pour 100 g :
Énergie : 385 kcal. Lipides : 7,3 g dont acides gras saturés : 2,7 g. Glucides : 47 g dont sucre : 18 g. Protéines : 29 g. Sel : 0 g.
Ce complément alimentaire ne peut être substitué à un régime alimentaire varié et équilibré. À prendre dans le cadre d'un mode de vie sain. À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
