Un plat de konjac crémeux et gourmand

Creamy Épinards LÏV Happy Food est un plat cuisiné végétarien associant des spaghetti de konjac à une sauce crémeuse aux épinards, à la tomate et aux fromages.

La recette combine notamment de la ricotta au lait de vache, de la feta AOP et du parmesan AOP pour apporter davantage de gourmandise et d’onctuosité, tout en conservant un apport énergétique maîtrisé.

Une solution pratique pour profiter rapidement d’un repas chaud lorsque l’on n’a pas le temps ou l’envie de cuisiner.

221 kcal pour un plat complet

Creamy Épinards apporte 74 kcal pour 100 g, soit environ 221 kcal pour le plat complet de 300 g.

Son format individuel permet ainsi de disposer d’un repas prêt à réchauffer avec un apport énergétique modéré.

Une recette végétarienne

Contrairement à la Happy Bolognaise, Creamy Épinards ne contient pas de viande.

La recette associe 18,5 % d’épinards à de la purée de tomates, du lait demi-écrémé, des oignons et trois fromages : ricotta, feta AOP et parmesan AOP.

Une association qui apporte une texture crémeuse et permet de proposer une alternative végétarienne dans la gamme de plats cuisinés LÏV.

Des spaghetti à base de konjac

Les spaghetti de konjac représentent 35 % de la recette.

Ils sont préparés à partir d’eau, de farine de tapioca, de farine de konjac, de gomme de caroube et de bêta-carotène.

Le konjac permet ici de proposer une alternative originale aux pâtes traditionnelles tout en conservant une texture adaptée à une sauce crémeuse.

Source de fibres

Creamy Épinards apporte 2 g de fibres pour 100 g, soit 5,9 g pour le plat complet.

Il constitue ainsi une source de fibres facile à intégrer dans un repas rapide.

Faible en sucres

La recette apporte 2 g de sucres pour 100 g, soit 6 g pour l’ensemble du plat.

LÏV présente également cette référence comme sans gluten, source de fibres et faible en sucres.

7,6 g de protéines par plat

Grâce notamment à la présence de lait, de ricotta, de feta et de parmesan, le plat apporte 2,5 g de protéines pour 100 g.

Le format de 300 g fournit ainsi 7,6 g de protéines.

Une recette aux saveurs méditerranéennes

Au-delà du konjac et des épinards, la recette contient de la purée de tomates, de l’huile d’olive vierge extra, du concentré de tomates, de l’ail, du thym, du poivre et de la muscade.

Ces ingrédients complètent les différents fromages pour obtenir un plat crémeux et savoureux, prêt à être dégusté en quelques minutes.

Utilisation

Conseils d'utilisation :

Réchauffer le plat avant consommation selon les indications présentes sur l’emballage.

Portion : 1 plat = 1 personne.

Fabrication :

France

Composition

Ingrédients :

Spaghetti de konjac 35 % (eau, farine de tapioca, farine de konjac 3 %, gomme de caroube, bêta-carotène), épinards 18,5 %, purée de tomates, lait demi-écrémé, oignons, ricotta au lait de vache 5,2 %, feta AOP 3,7 %, eau filtrée, amidon de maïs, huile d’olive vierge extra, double concentré de tomates, parmesan AOP 0,8 %, sel, fibres solubles, ail, thym, poivre, muscade.

Valeurs nutritionnelles :

Allergènes :

Contient du lait et des produits laitiers : lait demi-écrémé, ricotta au lait de vache, feta AOP et parmesan AOP.

Informations complémentaires :

Recette végétarienne.

Sans gluten.

Source de fibres.

Faible en sucres.

Plat individuel prêt à réchauffer.

Précaution

Précaution d'emploi :

Ce complément alimentaire ne peut être substitué à un régime alimentaire varié et équilibré. À prendre dans le cadre d'un mode de vie sain.

Respecter les conditions de conservation et la date indiquées sur l’emballage.

Après ouverture, suivre les indications de conservation présentes sur le conditionnement.

Conditionnement :

Portion de 300g.