Nos exemples de repas économiques
Chez Vidal Diet Nutrition, nous avons conscience qu’un nouveau défi s’est invité dans vos foyers : la hausse des prix de l’alimentaire. Comment maintenir une alimentation équilibrée, essentielle pour votre santé à long terme, malgré l’inflation ?
C’est la question à laquelle nous allons tenter d’apporter des solutions et des conseils pratiques, pour vous permettre de continuer à manger sainement tout en respectant votre budget !
Manger équilibré en période d’inflation : conseils pour des repas abordables !
Chez Vidal Diet Nutrition, nous avons conscience qu’un nouveau défi s’est invité dans vos foyers : la hausse des prix de l’alimentaire. Comment maintenir une alimentation équilibrée, essentielle pour votre santé à long terme, malgré l’inflation ?
C’est la question à laquelle nous allons tenter d’apporter des solutions et des conseils pratiques, pour vous permettre de continuer à manger sainement tout en respectant votre budget !
Tartare saumon, avocat et mangue
Les beaux jours et les températures qui grimpent nous donne envie de fraicheur et de notes acidulées. C’est donc la recette parfaite, à servir en entrée ou en plat principal !
Manger plus pour perdre du poids
Pour la majorité des gens, la perte de poids rime avec “restriction alimentaire”.
Tout simplement parce que dans l’esprit commun, pour perdre du poids il faut manger moins, se priver de tout ce que l’on aime et se mettre en déficit calorique.
Mais, faut-il réellement manger moins, pour perdre du poids ?
Nous allons voir dans quelles mesures cela peut être vrai et pourquoi les régimes restrictifs ne sont pas la solution pour atteindre un objectif de perte de poids.
